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雑記

適応障害と診断されてから体調が回復するまでにしてよかったこと

適応障害と診断されたけど、これからどうしたらいいんだろう?という方に向けて、この記事では「適応障害と診断されてから体調が回復するまでにしてよかったこと」を私の経験から紹介します。
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